Прокладки и бактерии, часть 1: что говорят исследования

За годы, проведенные в теме беременности и родов, у меня появилась стойкая привычка.
Если я хочу хоть как-то разобраться в каком-то вопросе в теме здоровья, я:
  • иду на pubmed и cochrane library и внимательно читаю все исследования, которые могу найти;
  • потом гуглю англоязычные инфоресурсы, смотрю статьи со ссылкой на исследования, статьи без ссылок на исследования и экспертные мнения;
  • читаю опыт людей на англоязычных форумах.
В русско-/украиноязычный интернет вообще не захожу.

Потому что в лучшем случае найду переводы англоязычных исследований, не всегда корректные. А в основном - искаженные пересказы статей с англ.ресурсов; чье-то творчество на основании советских энциклопедий и учебников и еще неизвестно чего; ересь; форумы-пугалки; и, конечно, мнения экспертов без отсылки к исследованиям.

И когда мне несколько человек написали, что видели исследование, что на многоразовых прокладках и трусах опасно размножаются бактерии - я пошла в прогрессивный англоязычный мир.

И ничего такого не нашла.

(я не считаю, что перелопатила 100% информации! Если Вы знаете, где найти такое исследование, пожалуйста, пришлите мне координаты.)

Так откуда инфа? Опасны ли прокладки? Что там вообще с бактериями? Давайте разбираться)

Я и сразу оговорю: конечно же, я предвзята. Я очень люблю наши многоразовые прокладки и трусы, вкладываюсь в их производство и распространение.

И в то же время - я очень хочу, чтобы наш продукт был действительно хорош и безопасен. Мне нет смысла и желания продать - лишь бы продать. И мне очень важно самой разобраться в вопросах безопасности.

Итак.

Откуда инфа?

Пока что мне люди - спасибо, люди - прислали один источник "опасных бактерий". Это украинская программа "за живе", типа передачи Малышевой, которая разбирает разные актуальные темы: есть ли жизнь после смерти, неудобные вопросы в сексе, на что влияет группа крови человека итд. И там был выпуск про менструальные чаши и трусы.

Ребята взяли двух женщин, одну с чашей, одну с трусами. В студии продемонстрировали эти гаджеты. И показали результаты теста на наличие бактерий одной б/у чаши и одних трусов. Чаша после кипячения оказалась достаточно чистой. А вот трусы - все в микробах. После этого приглашенная в студию гинеколог сказала, что трусы опасны. И на этом все.

Но люди. Это не исследование. Это даже не case-study.

Это просто анализ одних трусов!

Что нужно было бы сделать, чтобы получить исследование?

Взять группу женщин, хотя бы человек 10, которые каждую менструацию ходят в таких трусах.

И контрольную группу - похожих на них по социальному положению, возрасту, здоровью человек 12, которые носят одноразовые прокладки например.

Потом оценить состояние интимного здоровья каждой из них перед началом исследования. Банально взять мазок флоры. Учесть их образ жизни, сексуальную активность и гигиену. И полгода наблюдать за изменениями, здоровьем этих женщин.

Каждый цикл брать у них на микробный тест трусы/одноразовые прокладки. И мазок тоже брать. И потом это все сравнить. Вот это уже было бы что-то.

А так мы не знаем, какое состояние здоровья было у женщины из передачи. И как именно она стирала-сушила свои трусы. И не с чем сравнивать: сколько и каких бактерий можно найти на одноразовой прокладке? В тампоне после пары часов использования? На обычном ежедневном белье?

И какой вообще эффект от ношения бактериальных трусов? Потому что если никакой, или такой же, как от обычного белья (а на нем до фига бактерий) - то в чем смысл пугалки?

Идем дальше.

Я уже несколько недель периодически копаюсь в исследованиях. Пока что все, что я нашла о многоразовых средствах, причем за последние пару лет - это о внедрении многоразовых прокладок и чаш в бедных странах в качестве безопасной альтернативы тому, чем там пользуются девочки-школьницы + обучение менструальной физиологии и гигиене.

Нашла одно исследование из госпиталя в Индии, где у женщин, которые пользовались самодельными тряпочками, а не одноразовыми прокладками, был больший риск дисбаланса флоры.

Но.

В Индии тема менструации очень табуирована, а с гигиеной все очень плохо. И стирают эти тряпочки чаще всего в грязной воде и без мыла. Так что это не о нас, людях с красивыми прокладками, горячей водой, стиралками и эко-средствами для стирки.

Дальше.

В англоязычном мире - в США, Великобритании, Австралии, Канаде итд тема многоразовых средств гораздо более развита, потому что оживилась гораздо раньше, а предубеждений и невежества у людей немного меньше, чем у нас.

И я нашла кучу позитивных откликов, отзывов, статей о многоразовых прокладках.

С чашами все не так гладко. Это более индивидуальная штука, и не всем заходит. А вот прокладки чаще всего - дадада.

И очень много есть людей, у которых с переходом на многоразовые стало меньше или не стало совсем никаких раздражений, воспалений слизистой; ушел или уменьшился в масштабах кандидоз.

И если исследований пока маловато, то вот на отзывы людей можно немного ориентироваться.

А лучше всего - ориентироваться на отзыв своего тела. Он самый правдивый.

Вторая часть статьи с лайфхаками по уходу за прокладками тут: ССЫЛКА
Спасибо, что заботишься о себе и нашей планете!

Твоя Юля Бакалова

Обсудить эту статью в нашем Instagram-сообществе

Посмотреть эту публикацию в Instagram

За годы, проведенные в теме беременности и родов, у меня появилась стойкая привычка. Если я хочу хоть как-то разобраться в каком-то вопросе в теме здоровья, я: иду на pubmed и cochrane library и внимательно читаю все исследования, которые могу найти; потом гуглю англоязычные инфоресурсы, смотрю статьи со ссылкой на исследования, статьи без ссылок на исследования и экспертные мнения; читаю опыт людей на англоязычных форумах. . В русско-/украиноязычный интернет вообще не захожу. Потому что в лучшем случае найду переводы англоязычных исследований, не всегда корректные. А в основном - искаженные пересказы статей с англ.ресурсов; чье-то творчество на основании советских энциклопедий и учебников и еще неизвестно чего; ересь; форумы-пугалки; и, конечно, мнения экспертов без отсылки к исследованиям. . И когда мне несколько человек написали, что видели исследование, что на многоразовых прокладках и трусах опасно размножаются бактерии - я пошла в прогрессивный англоязычный мир. И ничего такого не нашла. (я не считаю, что перелопатила 100% информации! Если Вы знаете, где найти такое исследование, пожалуйста, пришлите мне координаты.) . Так откуда инфа? Опасны ли прокладки? Что там вообще с бактериями? Давайте разбираться) . И я сразу оговорю: конечно же, я предвзята. Я очень люблю наши многоразовые прокладки и трусы, вкладываюсь в их производство и распространение. И в то же время - я очень хочу, чтобы наш продукт был действительно хорош и безопасен. Мне нет смысла и желания продать - лишь бы продать. И мне очень важно самой разобраться в вопросах безопасности. . Итак. Откуда инфа? . Пока что мне люди - спасибо, люди - прислали один источник “опасных бактерий”. Это украинская программа “за живе”, типа передачи Малышевой, которая разбирает разные актуальные темы: есть ли жизнь после смерти, неудобные вопросы в сексе, на что влияет группа крови человека итд. И там был выпуск про менструальные чаши и трусы. . Ребята взяли двух женщин, одну с чашей, одну с трусами. В студии продемонстрировали эти гаджеты. И показали результаты теста на наличие бактерий одной б/у чаши и одних трусов. Чаша после кипячения оказалась достаточно чистой. А вот трусы - ⚫продолжение в карусели ⚫

Публикация от i.love.my.cycle (@i.love.my.cycle)

Видео-тест на 2 минуты:
Какое альтернативное средство для менструации подойдет лично тебе?
Ты уже слышала о менструальных трусиках? (тут скидка;)
О белье, которое защищает от протечек. Белье, в котором можно спокойно спать ночью, одевать любимую одежду и не бояться получить красное пятно во время менструации!

Уже полтора года я пользуюсь ими сама, в нашем Instagram уже больше 200 отзывов довольных клиенток.

С любовью рекомендую прямо сейчас больше узнать о менструальных трусиках и навсегда изменить твой опыт проживания месячных.

Жми кнопку ниже и смотри короткий видео-обзор моделей + получи скидку 50% на первые менструальные трусики!